ダイエット31日目-5.6kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月16日(日) 3-1ダイエット 食べ過ぎたのかーーー!? ショックを隠しきれない私です。 昨日…もうこの体重のメモリ、 見飽きました。 朝、計ったとたん、 めちゃくちゃがっかり… 短期集中でも ダイエットのやる気ってそこまで続かないですね… と言い訳? ‥‥ 続きはこちら
ダイエット30日目-5.9kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月15日(土) 3-1ダイエット なんだか同じような体重ばかりが続きます… なんていうか総合的にみたら、 順調に減ってるのだとは思いますが、 やる気失いそうになります。 結果が全てではないですが、 結果も重要。。。 しかし、諦めるわけにはいかないので、 ‥‥ 続きはこちら
ダイエット29日目-5.9kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月14日(金) 3-1ダイエット んー、100g増えてます… 100gって何の100gって感じです。 しかしながら、 感覚的にはゼナドリンを止めてるので、 そのあたりも関係してるのかもと思います。 明日から再開してみます。 それと今日辺りから プロゲステ ‥‥ 続きはこちら
ダイエット28日目-6.0kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月13日(木) 3-1ダイエット 後200gで一段落なのに… この後少しがなかなかです。 考えてみれば前半にえらく順調でしたが、 ちょっと後半に入って停滞気味。 今日は運動を再開し、 走ってみた結果なんとかいけそうなので、 今日もしっかりランニングしまし ‥‥ 続きはこちら
病気で減るダイエット27日目-5.9kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月12日(水) 3-1ダイエット 筋肉がまさに落ちて、体重が落ちています!! 体脂肪が上がり、 まさに体ってよくできています… 熱による筋肉の分解と減少、 そのままの結果が数値に! 最終目標まで理想ではない形で 後300gにはなりました… やはり病気をす ‥‥ 続きはこちら
まだ治らずダイエット26日目-5.4kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月11日(火) 3-1ダイエット 昨日の影響で体重が落ちています… 体温が1度上がると筋肉は2倍分解されると言われており、 その影響をモロに! かといって、タンパク質をほぼ取れる食欲がなく、 ゆで卵がとフルーツが精一杯… 2月10日(月)ダ ‥‥ 続きはこちら
風邪が続くダイエット25日目-5.0kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月10日(月) 3-1ダイエット なぜか順調に体重が増え… しかしタンパク質を昨日まで多く取っていたせいか 体脂肪が落ちています。 しかし、ここから、 全く運動ができず、ひたすら寝ているため どうなるのか… 体の機能としては 体調を治すことを最優先するの ‥‥ 続きはこちら
体調不良ダウン24日目-5.2kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月10日(月) 3-1ダイエット ついに!! 10年ぶり以上に発熱… 仕事が終わるとともに完全ダウンしました… 食べ物がどんどん胃につっかえるので、 高タンパク質は明日から無理な感じです… 消化のチカラがありません… 2月8日(土)ダイエット24日目 ま ‥‥ 続きはこちら
増えた…23日目-5.3kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月09日(日) 3-1ダイエット やはり??増えてしまいました。 しかしながら増えたと言ってもほんの少し。 タンパク質量を一気にあげすぎたのか?? しかしながら計測した結果によると 体脂肪がかなり減っています。 有効に働いている可能性も高いので 様子を見 ‥‥ 続きはこちら
かろうじて1番減少!22日目-5.6kg|短期間でダイエットする方法 2014年02月07日(金) 3-1ダイエット 今日から実験のため、高タンパク質の食事で カロリー制限をゆるめます。 現在の研究でいうとカロリー制限食が 長年研究されていることもあり、 糖尿病などでもオススメされています。 しかしながら、急に摂取量をあげてどうなるのか ‥‥ 続きはこちら