風邪が続くダイエット25日目-5.0kg|短期間でダイエットする方法


 

2014-02-09 10.29.39

 

なぜか順調に体重が増え…

しかしタンパク質を昨日まで多く取っていたせいか
体脂肪が落ちています。

しかし、ここから、全く運動ができず、ひたすら寝ているため
どうなるのか…

 

2月9日(日)ダイエット25日目

本日のカラダの状態

165センチ

51.2 kg

19.4%

2014-02-09 10.30.29

本日の運動内容

合計 0kcal

食事記録

  • プログリーンズ 40kcal
  • りんご 2個  247kcal
  • みかん 3個  152kcal
  • みかん 3個 152kcal
  • ソイプロティン  トロピカル味 300ml  128kcal
  • みかん  小 3個 102kcal

合計 821kcal

 

2014-02-09 11.27.27

2014-02-09 17.25.21

2014-02-09 17.23.52

 

 

 

 

サプリメント

 

女性ホルモンとの関係

pms-2-9

ゼナドリンの導入方法

 

  • 食前30~前に1錠ずつから
    (カフェイン135mg)×2回(18時までに)

引き続き使用するメリット

 

  • 食欲抑制作用
  • 交換神経刺激(基礎代謝アップ)
  • アドレナリンを分泌し、 脂肪を燃焼しやすくしてくれる
  • グリーンコーヒーエキス配合で血糖値の上昇を抑え、
    体内に脂肪を変換されにくくする効果が期待できる。
  • セージ配合でいらいらした気分を穏やかにさせやすく、
    胃腸内のガスを排出させる作用もある。
  • カフェイン配合で今までのコーヒーを飲む効果も相乗効果で期待できる

デメリット

  • 毎日飲むと少しは耐性ができる。
  • 一気に飲み過ぎると気分が悪くなることもある
  • カフェインの覚醒作用が約6時間続くのでサプリメントも逆算して飲むことが必要

 

導入の行ってみての感想

  • 風邪を引いてからは、食欲が全くなく、
    完全ストップしています…
    それでなくても、気持ち悪い感じです…

 

 

買っているオルリファスト(Orlifast)120mg42錠2箱+マルチビタミン30錠
ゼナドリンXTサーモジェニックは以下のサイトからの購入です。
ゼニカルと同じ処方でゼニカルに比べ、オルリファストはかなり格安です。
オルリファストの値段自体も安く、ゼナドリンなども送料無料なので、 気軽にいろいろ買っています。

こちらの記事をチェックした人はこちらの記事もチェックしています

オルリファストの飲み方|

オルリファストを活用した1ヶ月短期集中ダイエット方法|
-6.9kg体験記

ゼニカルのジェネリックのオルリファストの効果と体験記

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。