また増加！7日目-2.4kg｜1ヶ月でダイエットする方法 2014年01月23日（木） 3-1ダイエット またまたまた、増えています。 プロゲステロン(黄体ホルモン)…影響が強すぎます。 しかしながらそろそろ減ってくるはずが、 まだむくんでいる感じが抜けません… 予定通りなら、グラフの通り、 プロゲステロン(黄体ホ ‥‥ 続きはこちら
また増加…6日目-2.7kg｜1ヶ月でダイエットする方法 2014年01月23日（木） 3-1ダイエット 残念ながら、また、増えています。 間違いなくこれは プロゲステロン(黄体ホルモン)のせいだと思われます。 やっぱり女性ホルモンの影響を あなどってはいけません。 生理前のカラダに水分を取り込んでいる感覚がぬけま ‥‥ 続きはこちら
増える…5日目-3.0kg｜1ヶ月でダイエットする方法 2014年01月21日（火） 3-1ダイエット 早くも間違いなく、停滞期に… 体重の５％を一気に減らしたため、体の危機管理システムが働いてる模様。 そしてプロゲステロン(黄体ホルモン)がピークを迎えているはずなので、 むくみがひどい！！ ほんと、さすが！体ってうまくで ‥‥ 続きはこちら
あれ？停滞…4日目-3.3kg｜１ヶ月でダイエットする方法 2014年01月21日（火） 3-1ダイエット 昨日も引き続きがんばったのに、 今日は減りません… もしやまさかのもう停滞期に… んん？ もしやグラフからすると プロゲステロン(黄体ホルモン)の影響の可能性大！！ 1月19日ダイエット4日目 本日のカラダの状態 165 ‥‥ 続きはこちら
またまた1.2kg減！3日目-3.0kg｜1ヶ月でダイエットする方法 2014年01月21日（火） 3-1ダイエット すごい！！ また連続でこれだけ減るとは！！ 1月18日ダイエット3日目 本日のカラダの状態 165センチ 53.2kg 本日の運動内容 筋力トレーニング 15分 (軽い負荷設定で計算しています） 25kc ‥‥ 続きはこちら
1.8kgも減！2日目-1.8kg｜1ヶ月でダイエットする方法 2014年01月21日（火） 3-1ダイエット 本日2日目。 思ったより、急激に体重が減り、 本人もめちゃくちゃビックリ！！ やれば減るもんですね〜 ま、むくみが取れた、 などの影響もあると思います。 1月17日ダイエット2日目 本日のカラダの状態 165センチ 54 ‥‥ 続きはこちら
ダイエット開始1日目｜1ヶ月でダイエットする方法 2014年01月21日（火） 3-1ダイエット 体重が見た事もない数字を計測しました！！ ぇぇっとか言ってる場合じゃありません… 緊急ダイエット、本気で開始です… 1月18日ダイエット開始 本日のカラダの状態 165センチ 56.2kg 本日の運動内容 筋力トレーニン ‥‥ 続きはこちら
食欲をコントロールする20の方法 2014年01月19日（日） 3-1ダイエット • 7-1ボディケア ダイエットをしていてここぞという時に押さえておきたいことの１つ。 食欲のコントロール。 時計遺伝子の１つビーマルワンの活動関係が脂肪の合成に影響します。 だいたい夜中２時位に近づけば近づくほど脂肪は合成します。 なので、 ‥‥ 続きはこちら
ハイドロキノンとトレチノイン｜通販で治療した全身ピーリング44日目 2014年01月05日（日） 2-1ハイドロキノンとトレチノイン療法 • 2-3通販で治療した全身ピーリング治療経過記 最初の日との比較写真です♡ ふ〜 やっと全身一皮剥けてスッキリしましたぁ〜〜♪ 全体的に顔も体もトーンアップしています。 ここからはしばらくハイドロキノンのみで メンテナンス期間に入ります。 ハイドロキノンを続けて1-2 ‥‥ 続きはこちら
冬の保湿方法、乾燥から肌や髪を守る１7の方法 2013年12月31日（火） 6-1フェイスケア • 7-1ボディケア • 7-2ヘアケア 冬になると空気は乾燥、室内も乾燥… 肌だけじゃなく、髪まで乾燥… Σ(￣□￣;) その前にストップ！！！ 意識すればできる簡単なことから 乾燥しないための食べ物まで。 ありとあらゆる方法で潤いを死守します ( ‥‥ 続きはこちら
