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体重が見た事もない数字を計測しました！！
ぇぇっとか言ってる場合じゃありません…
緊急ダイエット、本気で開始です…
目次
1月18日ダイエット開始
本日のカラダの状態
165センチ
56.2kg
本日の運動内容
- 筋力トレーニング 15分 (軽い負荷設定で計算しています） 25kcal
- ジョギング(歩く＆走る）20分 85cal
- 半身浴 20分 17kcal
合計 127kcal
食事記録
- 大豆プロティン 400ｍｌ 170kca
- 大豆プロティン 400ｍｌ 170kcal
- 小松菜サラダ菜しめじアボカドサラダ 250kcal
合計 590kcal
サプリメント
- プログリーンズ（青汁）
- L-カルニチン
- L-システィン
- アサイー
- DMEA
- αリポ酸
- ユビキノール
- DHA&EPA
- コラーゲン
女性ホルモンとの関係
ダイエット開始1日目
1ヶ月でダイエットする方法まとめ
これからアメリカNo1のダイエット用
脂肪吸収阻害剤のジェネリックも
場合によっては使いながら、
ダイエットをしていきたいと思います♪
人間油断は禁物ですね〜〜
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価格よりずいぶん安く購入できます。
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