生理前にて停滞続き|脂肪燃焼サプリメントリポドリンでダイエット9日目


IMG_1401-5-19

食欲の抑制効果と
生理前の食欲増進で
リポドリンの効果が切れてくる、
4時間後くらいから食欲が…

今回は生理前の食欲が多く、
てごわいです。

リポドリンの詳しい内容成分につきましては

以下の記事に詳しく分析しています。
icon-arrow3-p脂肪燃焼ダイエットサプリメントのリポドリンの効果や副作用について

今日の詳しい経過状況です!

カラダの変化

9日目のカラダ
IMG_1401-5-19

1日目のカラダ

IMG_1320

9日目の横向きのカラダ
IMG_1402-5-19

1日目の横向きのカラダ

IMG_1322

 

2015-05-19 07.11.01

カラダのサイズ ( 初日との比較 )

  • ウエスト  63.5(-4.5cm)
  • 太もも     右48.5(-1cm)  左48(-0.5cm)
  • ふくらはぎ 右34(-1cm)   左34(-1cm)
  • バスト 80 (-1cm)
  • 二の腕 右25  左25   (変化なし)

生理前で停滞気味のようです…

前日の睡眠

4時間

またまた寝不足。

生理

1日前

ダイエットの運動

なし

ダイエットの食事

豆乳ヨーグルト(200g)
アサイー、クコの実

アサイー、クコ、
ノニ、マンゴスチンジュース

アロエベラジュース

アーモンド
くるみ
数え忘れました…

カシューナッツと
アーモンドミルクの
スムージー500ml

ORACエナジー・グリーンズ
182g (海外直送品)

スピルリナ

 

夜 (夕方)

空腹に勝てませんでした(T_T)/

玄米ご飯
お味噌汁

 

脂肪燃焼サプリメントの
ダイエット効果まとめ

生理前と日常活動量が多く、
忙しくなるとご飯の誘惑に
負けております…

生理の後にがんばる方が
いいかもですが、
無理のないようにトライしていきます。

使用中の体組計はこちら

自動でデータを送信、
記録してくれて、すごく便利です♪

TANITA 【国内メーカー初 BLE搭載で
iPhone対応 & 人気のiPhoneアプリとも
連携可能】
体組成計 インナースキャン
デュアル ホワイト RD-901-WH

11572円

【送料無料】 タニタ 【体組成計】
体重計 「インナースキャンデュアル」
RD-901-WH ホワイト
12733円

使用中のサプリメントはこちら


リポドリン(Lipodrene)


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。