ちゃくちゃくと生理前にもかかわらず、
減ってきました！
今日は前日と比較して
600gの減少。
体脂肪まで減っています。
効果が出てきていますね。
リポドリンの詳しい内容成分につきましては
以下の記事に詳しく分析しています。
脂肪燃焼ダイエットサプリメントのリポドリンの効果や副作用について
今日の詳しい経過状況です！
目次
カラダの変化
1日目との比較していきます。
6日目のカラダ
1日目のカラダ
6日目の横向きのカラダ
1日目の横向きのカラダ
お腹周りもすっきりしています。
たった、体重1.2kg減ですが、
体脂肪が落ちると
ずいぶん印象が変わるんだな、と
実感しています。
カラダのサイズ ( 初日との比較 )
- ウエスト 63.5(-4.5cm)
- 太もも 右48.5(-1cm) 左48(-0.5cm)
- ふくらはぎ 右34(-1cm) 左34(-1cm)
- バスト 80 (-1cm)
- 二の腕 右25 左25 (変化なし)
前日の睡眠
4時間
またまた睡眠不足です…
生理
4日前
ダイエットの運動
ヨガ1時間
ダイエットの食事
朝
アサイーとクコの実、
マキュベリー、キウイ入り
豆乳ヨーグルト(200g)
水
昼
フルーツスープ
いちご、キウイ入り。
(2人前)
メロン 1/4
(食べ過ぎました…）
PARADISE HERBS社
オラク-エネルギー グリーンズ
スピルリナ
夜
豆乳 400ml
アーモンド、
カシューナッツ
20粒くらい
クコの実
(ハマッて食べ過ぎています）
今日はフルーツを食べ過ぎて
しまいました…
フルーツとはいえ、
果糖はかなり吸収のよい糖質…
体重、体脂肪がこわい…
そして、豆乳も取り過ぎです…
脂肪燃焼サプリメントの
ダイエット効果まとめ
今日まで、順調に落ちてきてはいます。
ただ、今日の食事がまずいかもしれません…
フルーツをいただき、
食べすぎてしまいました…
使用中の体組計
自動でデータをBluetoothで送信、
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