ちゃくちゃくと生理前にもかかわらず、
減ってきました!
今日は前日と比較して
600gの減少。
体脂肪まで減っています。
効果が出てきていますね。
リポドリンの詳しい内容成分につきましては
以下の記事に詳しく分析しています。
今日の詳しい経過状況です!
目次
カラダの変化
1日目との比較していきます。
6日目のカラダ
1日目のカラダ
6日目の横向きのカラダ
1日目の横向きのカラダ
お腹周りもすっきりしています。
たった、体重1.2kg減ですが、
体脂肪が落ちると
ずいぶん印象が変わるんだな、と
実感しています。
カラダのサイズ ( 初日との比較 )
- ウエスト 63.5(-4.5cm)
- 太もも 右48.5(-1cm) 左48(-0.5cm)
- ふくらはぎ 右34(-1cm) 左34(-1cm)
- バスト 80 (-1cm)
- 二の腕 右25 左25 (変化なし)
前日の睡眠
4時間
またまた睡眠不足です…
生理
4日前
ダイエットの運動
ヨガ1時間
ダイエットの食事
朝
アサイーとクコの実、
マキュベリー、キウイ入り
豆乳ヨーグルト(200g)
水
昼
フルーツスープ
いちご、キウイ入り。
(2人前)
メロン 1/4
(食べ過ぎました…)
PARADISE HERBS社
オラク-エネルギー グリーンズ
スピルリナ
夜
豆乳 400ml
アーモンド、
カシューナッツ
20粒くらい
クコの実
(ハマッて食べ過ぎています)
今日はフルーツを食べ過ぎて
しまいました…
フルーツとはいえ、
果糖はかなり吸収のよい糖質…
体重、体脂肪がこわい…
そして、豆乳も取り過ぎです…
脂肪燃焼サプリメントの
ダイエット効果まとめ
今日まで、順調に落ちてきてはいます。
ただ、今日の食事がまずいかもしれません…
フルーツをいただき、
食べすぎてしまいました…
使用中の体組計
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