脂肪燃焼サプリメントのダイエット効果|ダイエット5日目


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減ってるのは減っていますが、
変化が少ないです!

生理前の影響が強いです。

ただ、生理前にしては体重が増えず、
むくみも感じないので、
代謝を上げているせいかもしれません。

リポドリンの詳しい内容成分につきましては
以下の記事に詳しく分析しています。
icon-arrow3-p脂肪燃焼ダイエットサプリメントのリポドリンの効果や副作用について

今日の詳しい経過状況です!

カラダの変化

5日目のカラダ

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1日目のカラダ

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5日目の横向きのカラダ

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1日目の横向きのカラダ

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体重の減りは前日と比べ、
200gですが、生理前という条件を考えると
順調な方ですね。

朝食べている、豆乳ヨーグルトが
エストロゲンの作用をしている可能性もあります。

プロゲステロン(黄体ホルモン)
とのホルモンバランスが
取れているのかも知れません。

生理前にむくむ原因は
黄体ホルモンが増え、
その影響です。

エストロゲンも分泌されていると
その影響が少ない事が考えられます。

最近生理前に豆乳を飲むのが
流行っているようですが、
上記の理由でむくみにくかったりします。

 

カラダのサイズ ( 初日との比較 )

  • ウエスト  64(-4cm)
  • 太もも     右49(-0.5cm)  左48(-0.5cm)
  • ふくらはぎ 右34.7(-0.5cm)   左34.5(-0.5cm)
  • バスト 81 (変化なし)
  • 二の腕 右25  左25   (変化なし)

前日の睡眠

7時間

今日はよく寝ました!

生理

5日前

ダイエットの運動

なし

ダイエットの食事

アサイーとクコの実、
マキュベリー、、キウイ入り
豆乳ヨーグルト(200g)

カシューナッツ 15粒

ズッキーニとなすとトマトのサラダ

アーモンド 15粒
カシューナッツ 10粒

ORACエナジー・グリーンズ
182g (海外直送品)

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スピルリナ

夜 (夕方)

豆乳チアシードスムージ
400ml

くるみ、クコの実

 

 

脂肪燃焼サプリメントの
ダイエット効果まとめ

体脂肪の落ちがすごいですね…
早くも3%ほど落ちてます!引き続きアップしていきます。

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