ケトン体ダイエットや
厳密な糖質制限ダイエットで有名になりつつあるケトン体。
厳密に糖質を制限することで
血中のケトン体を増やし、身体の脂肪を燃焼させ、
エネルギーとして使うことを促進します。
ダイエット効果もとても高いと言われていますが、
一歩間違うと危険なのも事実。
そのためには自分のケトン体が
どの程度なのかを把握することでよりリスク回避できます。
そこで便利なのが
ケトン体を自宅で尿検査で測れる試験紙のケトスティックス。
他の用途としては
糖尿病の経過観察としても使われています♪
ここでは、ケトン体を簡単に尿検査できる
試験紙の口コミと通販最安値と使い方についてご紹介します。
ケトスティックスは100枚入りで
3861円【税込 送料無料】ほどで販売されています。
病院で血中ケトン体検査をするのは
時間もかかり病院までの移動費用もかかります。
こちらの尿検査キットだと本体のみの料金で
簡単に定期的にケトン体を検査することができます。
実際に通販購入し試してみました。
実際に検査してみてどうだったでしょう？
詳しい内容はページ下部でご紹介してます♪
ケトン体を簡単に尿検査できる
試験紙の口コミとケトスティックス通販最安値と使い方（ページ下部へ）
すぐに通販最安値購入したい方は
以下のページからどうぞ。
>>糖尿病検査キット100回分 (Ketostix Strip)
3861円【税込 送料無料】
50回あたり 1930円
目次
ケトスティックス
ケトン体尿検査試験紙口コミの分析
ケトスティックス
結果がすぐにわかる
コスパもいい
実際に使った人達の口コミから
効果や使用感の分析をしてみました。
特長を分析します。
良い口コミの傾向
- ケトジェニックダイエットに便利
- 糖質制限ダイエットに使える
- 100回あるので便利
- 脂肪の代謝ヘ変わるのかがわかる
- 日本語の説明書がある
- コスパがいい
- がんばったのが目で見てわかる
- ダイエットモチベーションに
- 簡単で便利
- 健康管理に役立つ
悪い口コミの傾向
- 何度しても反応しない
- 海外発送なので
多少時間がかかる
結論
その場ですぐにケトン体の結果がわかる
ダイエットのモチベーションになり、
具体的にどのくらい制限すれば
脂肪が代謝されるのか目安にもなる。
コスパも良く1回あたりの値段も安い
しかし中には一部、
何度試しても反応しないという方もいました。
口コミは個人の感想なので、
全員に効果があるわけではありません。
ケトスティックス検査項目
ケトスティックス検査項目尿中ケトン体の検査
ケトン体 (アセトン、アセト酢酸、
β-ヒドロキシ酪酸)
ケトン体の尿検査
試験紙の口コミ
ケトスティックス通販最安値使い方
ケトン体の尿検査
私はいつものオオサカ堂さんで買いました！
カード決済ポイントがつき、
前回のお買い物ポイント割引もつくのでかなりお得に買っています♪
他の検査キットと同時購入。
こちらがケトスティックス。
説明書が英語で入っています。
オオサカ堂さんで購入すると
日本語説明書も同封されています。
2017 5/23~より20周年でキャンペーンで
商品を購入した人にタオルをくれるようです。
なくなり次第終了のようで、いただきました♪
使い方
1.乾いた清潔な採尿の容器(紙コップ)に
尿を取ります。
検査する前によく混ぜます。
2.試験紙を1枚取り出します。
取り出したら、ボトルの蓋はすぐしめます。
テストエリアは触らないよう気をつけます。
3.尿に試験部分を浸します。
紙が溶けないようすぐに引きます。
4.余分な量の尿を落とし、
試験紙を水平に置きます。
5. 15秒後に比色表の色枠を選び、
判定します。
※開封後は6ヶ月以内に使い切ります。
ケトスティックスを買った方を見ていると
表示が2種類あるようでした。
私の買ったものは下の数字と
スモール〜ラージなどのみの記載でした。
なので、目安に病院で行われるケトン体の数値
正常 (+/−)と陽性（＋、2＋、3＋）
4段階を自分で記入しています。
26〜122μmol/Lスーパ糖質制限初期の人
3000〜4000μmol/Lスーパー糖質制限を続けている人
400〜1200μmol/L
人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる (SB新書)
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こちらのケトスティックスは
mmol/Lで表記されています。
糖質制限の本ではμmol/Lで
表記されていることが多いので、
μmol/L単位の表記だと数値が以下のようになります。
0mmol/L → 0μmol/L
0.5→ 500
1.5→ 1500
4→ 4000
8→ 8000
16→ 16000
こちらの検査紙は簡易的なものなので結果は目安になります。
ケトン体ダイエット具体的方法
ケトン体ダイエットでは、
効率よく脂肪を分解するために糖質を極端に制限します。
血液中のケトン体を増やし、
体を「ケトーシス」状態にします。
ケトーシス状態では脂肪が分解され、
主なエネルギー源としてケトン体が使われます。
ダイエット開始から2週間ほどの間、
炭水化物の摂取量を総摂取カロリーの5％にまでに抑えます。
1日の摂取カロリー
1500カロリー
炭水化物 75カロリー以内1200カロリー
炭水化物 60カロリー以内
開始2週間後からは少しずつ
炭水化物の摂取量を増やします。
(上限 摂取カロリーの20％以内)
また、ケトーシスになると
空腹を感じにくくなるともいわれます。
しかしあまりにいきすぎたケトーシスは
ケトン体のアセトンが原因で、
口臭や体臭が甘酸っぱい臭い匂いになったりします。
ケトン体濃度が高くなり、
ケトン体を体外へ排出しようするため脱水症状になることも。
ゆえに効果は高いと言われていますが、
やりすぎると危険なことも！！
健康あっての美容なので、
客観的に体の状態を把握して行う方が安全かつ効率的。
特に女性で臭いのはキツイですよね〜
以前断食に行った方が
体がデトックスされて臭いがしてきて、と言ってましたが
デトックスではなくケトーシスになって臭くなっているだけです。
ケトスティックス
どこで買うのが通販最安値？
どこが買いやすいのか調べました。
オオサカ堂
>>糖尿病検査キット100回分 (Ketostix Strip)
3861円【税込 送料無料】
50回あたり 1930円
楽天
>>ケトスティックス
尿試験紙 50回分
3280円 【税込 送料無料】
Amazon
>>ケトスティックス 50枚入り
Ketostix 50 Strips 並行輸入品
2145円【税込 プライム送料無料】
ツイッターの口コミ
実際にどんな風に口コミされているのか
調べました。
やっと届いたぁ！！しかし→#ケトスティックス #ketostix #ケトジェニック pic.twitter.com/45kQoN6vWA
— 鈴木隆志@戦うダイエットマイスター！ (@suzuki__takashi) 2016年9月12日
@dieter_peony
2016/03/06
83.9㎏45.3％やっと！！！！ダイエット開始から行ったり来たりしても超えられなかった83㎏代にのったT^T！！！ケトスティックスで定期的にケトン体測ってたからいい指標になった。糖質30ｇ以下にするとよく減るみたい✨✨
— ぼたん@ダイエット垢 (@dieter_peony) 2016年3月6日
今日からケトジェニック(ケトン体)ダイエット
初めての試みなのでどうなるかは全くわかりませんw
ケトン体が出るとケトン臭(アンモニアのような)がするとか…
とりあえず2週間やってみます
ケトン体の量を計るケトスティックス購入しました pic.twitter.com/UjbgXyvpZF— hirokick (@yoshihiro_301) 2016年6月30日
ケトン体を尿検査できる
試験紙の口コミと
ケトスティックス通販最安値と使い方まとめ
今回使ったケトスティックスは
すごく簡単にケトン体を調べられるよい商品でした。
あまりにケトン体濃度が上がりすぎると
脱水症状や嘔吐や腹痛などのケトアシドーシスまで
おこしかねません。(健康な方はほぼないようですが )
より効率的にケトン体ダイエットをしたい方、
自分の糖質制限ダイエットが
どのくらい進んでいるのか確認したい方
健康状態を把握するために
ケトン体を手軽に計測したい方
は1回あたりのお値段もお手頃なのでオススメです〜♪
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