タニカのヨーグルティアでr1を使って豆乳ヨーグルトダイエット

line88x20 - image
hatena - image
[`yahoo` not found]

tanica-yogurtia1 - image

以前から愛用しているタニカ ヨーグルティアホワイト

自分の好きなヨーグルトを手軽に作れ、
ヨーグルトだけでなく
納豆や甘酒、パンの天然酵母の発酵までできちゃう優れもの♡

現在は新しいモデルが出ており、
TANICA  ヨーグルティアS が発売されています♪

これまでも便利だったのに
ブザーが付いたりコードが収納できたりと便利になっているよう。

温度管理が簡単でお手入れも簡単なので
手作りヨーグルトを楽しんでいます。

実際に数年使っていますので
これまでに作ったヨーグルトもご紹介しつつ
使った感想をレビューしていきたいと思います♡

ここでは、
タニカのヨーグルティアでr1を使って豆乳ヨーグルトダイエット口コミ♡についてご紹介します。

こちらは自宅で作れる
ヨーグルトメーカーセット
 10800円【税込  送料無料】

実際に購入し使っています。

tanica-yogurtia3 - image

実際に普段使ってみてどうだったでしょう?
詳しい内容はページ下部でご紹介してます♪

タニカのヨーグルティアでr1を使って豆乳ヨーグルトダイエット口コミ♡

すぐに詳細を確認したい方は
以下のページからどうぞ。

?me_id=1345034&item_id=10000007&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsubaruya%2Fcabinet%2Fimgrc0068792351.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsubaruya%2Fcabinet%2Fimgrc0068792351 - image
>>【送料無料】TANICA 甘酒&ヨーグルトメーカー
(1.2L) ヨーグルティアS YS-01W ホワイト

Like-48 - imageタニカのヨーグルティアs口コミ分析

tanica-yogurtia6 - image

icon-check3-r1 - imageヨーグルトのコスパが下がる
簡単で使いやすい

実際に使った人達の口コミから
効果や使用感の分析をしてみました。

特長を分析します。

icon-check3-r1 - image良い口コミの傾向

  • コスパがいい
  • 本当にヨーグルトが増える
  • R1ヨーグルトが食べられる
  • いろんな発酵食品が作れる
  • 操作が簡単
  • レシピブックがある
  • 満足な仕上がり
  • 甘酒が作れる
  • 簡単
  • 毎日のヨーグルトが経済的に
  • 専用の容器がある
  • 毎日活躍している
  • 使い勝手がいい

icon-check3-r1 - image悪い口コミの傾向

  • 周囲の温度より低く
    温度設定できない
  • 容器が少し弱い
  • タイマーはなるけど発酵はし続ける
  • 1リットルは重く少し蓋が外れそうに

icon-check3-r1 - image結論

操作が簡単で本当にヨーグルトが増える。

毎日R1のヨーグルト食べられ
コスパがいい。

専用容器があるので作って入れ替えなくてもいい。

ヨーグルト以外も作れて甘酒や納豆なども。

しかし作った時に重くて
容器が蓋から外れやすいとか
周囲の温度が高い時はそれ以上設定温度が下がらない部分もあるようです。

口コミは個人の感想なので、
全員に効果があるわけではありません。

item - imageタニカのヨーグルティアs仕様表

  • 設定温度 25℃-70℃ (誤差±3℃)
  • タイマー設定 30分・1-48時間
  • セット内容 本体・内容器2個
    レシピ集 専用スプーン 取扱説明書
  • 寸法 高さ 188mm 外径160mm
  • 重量 760g
  • 容量1200ml
  • 調理可能食品 ヨーグルト・甘酒
    塩麹・醤油麹・味噌・納豆
    天然酵母・温泉たまご・コンフィ
  • 製造 日本国内 (1年保証)

Like-48 - imageタニカのヨーグルティアでr1
豆乳ヨーグルトダイエット口コミ♡

tanica-yogurtia3 - image

私は数年こちらの
タニカのヨーグルティアを使っています♪

去年新しいモデルが発売されているようですが
こちらの旧モデルでも十分に活躍中♡

新しいモデルでも
かなり機能が変わっているわけではないようですので
だいたい同じだと思います。

旧モデルはこちら
>>TANICA(タニカ) ヨーグルトメーカー
ヨーグルティア スタートセット ピンク

tanica-yogurtia4 - image

中もシンプルな作りなので
お掃除もしやすく数年使っていても全然大丈夫です。

tanica-yogurtia5 - image

こちらの専用の容器が2つついており、
1つ使っていてももう1つあるので次のヨーグルトを作れます。

他の保存容器に入れ替える手間もありません。

購入するとヨーグルトのレシピが載っている冊子ももらえます♪

tanica-yogurtia9 - image

今回はダイエットにも有効な
私が普段食べているヨーグルトをご紹介します。

豆乳ココナッツR1ヨーグルト

【材料】

  • 有機豆乳 800ml (R1を使わない時)
    最初は700mlほど
  • R1 1個 (最初だけ)
  • ココナッツミルク 200g程度

【作り方】

  • ココナッツミルクを200g容器に入れます。
  • R1を1個容器に入れます。
  • 有機豆乳を残り入れます。(約700mlくらい)
    よく混ぜます。
  • そのまま40度に設定し、8時間立てば出来上がりです。

一番最初だけr1を用意しますが、
その後は作ったヨーグルトを種にして新しいヨーグルトを作ります。

なので買うのも最初だけです♪

以上をふまえるとR1のヨーグルト1個のコストが
最初はかかりますが、

その後は豆乳や牛乳の料金だけで
ヨーグルトが作れます♪

ココナッツミルクを買うのが面倒な方は
作ったヨーグルトに】MCTオイルを入れてもいいです♪

1000mlあたりのヨーグルトを作るのに
200円あたりで作れますので、
毎日食べる方には長期で考えるとすごくお得に♡

R1を定価で食べる場合と
ヨーグルティアを使った場合の比較

1000mlあたり200円の
牛乳か豆乳を使ったと仮定します。

1000ml=豆乳は1050g
1050g÷112g=9.37

R1の約9.3個分となります。

R1 定価 112g 136円【税込】

136円×9.3=約1264.8円

1264円÷200円=6.3

1本200円のものを使用しても1/6以下のコストに。

そう考えると本体のお値段はそこそこしますが
コスパは良いと思います。

tanica-yogurtia6 - image

こちらが今回作った豆乳ココナッツヨーグルト。

私は基本的に乳製品はほとんど食べません。

理由は日本人は乳糖を
約80%の人が分解できないと言われており
古来から乳製品を食していない食文化ですので
あまり体質に合わないことが想定されます。

ヨーグルトに含まれる善玉菌を食事で摂取しつつ
タンパク質も取るのには、
アレルギーでなければ豆乳ヨーグルトがオススメです。

大豆には大豆イソフラボンも含まれるので
女性ホルモンが気になる方にもオススメのヨーグルトです。

それに加え、ココナッツミルクを加えており、
クリーミーなヨーグルトになっています。

ココナッツミルクに含まれる中鎖脂肪酸は
一般的な油の4倍早くエネルギーとなります。

体脂肪が気になる人にも向いている油分で
抗酸化作用が強いことからも
ダイエットだけでなくエイジングケアとしても取り入れている人が多い傾向です。

一緒に混ぜて発酵することで
クリーミーでまろやかなヨーグルトになります。

ただし、ココナッツの油脂分は融点が低く
24-5度ですので冷蔵庫に入れるとオイルが固まります。

食べるときに気になる方は
ブレンダーにかけてもいいですし、
口に入れると溶けますので、そのまま塊をアクセントとして食べても良いと思います。

私は今回栽培しているキダチアロエを入れてみましたw

tanica-yogurtia8 - image

tanica-yogurtia7 - image

自家製アロエヨーグルト!!w

ちょっと果肉を取るのが大変でしたが
本当に普通のアロエヨーグルトと同じような味でびっくり!

甘みはステビアを使っています♪

天然からできており、血糖値にほとんど影響しない体に優しい甘味料です。

tanica-yogurtia2 - image

ていうか!意外に美味しいのにびっくり!w

アロエは水溶性食物繊維も多く
ヨーグルトと一緒に食べると
ダイエット中の便秘を予防しやすくなります。

タニカのヨーグルティアs
Amazon楽天どこで買うのがお得?

楽天、Amazonで購入できます。

楽天

>>【送料無料】TANICA 甘酒&ヨーグルトメーカー
(1.2L) ヨーグルティアS YS-01W ホワイト

10800円 【税込 送料無料】

Amazon

>>TANICA 温度調節(25~70℃) ・タイマー
ブザー付ヨーグルトメーカー ヨーグルティアS 1200ml YS-01 (ホワイト)
ir?t=cheapandchic-22&l=am2&o=9&a=B01ICSFIUS - image

10800円 【税込 プライム送料無料】

楽天とAmazonでは
本体のお値段はどちらも同じでした。

いつも使っているサイトで買うことをオススメします。

Twitter-50 - imageツイッター口コミ

実際にどんな風に口コミされているのか
調べました。

ツイッターは公式の埋め込み機能を使って掲載しています。

タニカのヨーグルティアでr1
豆乳ヨーグルトダイエット口コミ♡まとめ

tanica-yogurtia1 - image

もはや数年使い続けているヨーグルティア。

R1だとスーパーで買い続けていたら
本当高くつきます。

ヨーグルティアのおかげでかなり節約になりました。

豆乳もまとめ買いだと
1000ml1本200円ほどで有機のものが購入できます。

体に負担のなく、栄養豊富なものを取りつつ
美しくダイエットすることに役立ててほしいな〜と思います♡

普段ヨーグルトを食べる習慣のある方
R1をよく食べている方
ダイエット中に食べられる間食がほしい方
朝食に手軽に体に良いものを取りたい方
ヨーグルトメーカーはオススメです♡

?me_id=1345034&item_id=10000007&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsubaruya%2Fcabinet%2Fimgrc0068792351.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsubaruya%2Fcabinet%2Fimgrc0068792351 - image
>>【送料無料】TANICA 甘酒&ヨーグルトメーカー
(1.2L) ヨーグルティアS YS-01W ホワイト

ブログランキングに参加してみました♪
クリックして応援していただけると嬉しいです♡

?id=1816000&seq=2 - image
美容・ビューティーランキングへ

line88x20 - image
hatena - image
[`yahoo` not found]

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。