クリスマス前必見1週間で2キロ以上綺麗に痩せる3つの具体策 

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もう少ししたらクリスマス…彼と過ごすにはこの体じゃぁ…

ダイエットしなきゃ!!! けどそれ先月も言ってたなぁ。

 

私、何回繰り返すのーーーー!!

 

だんだんあっという間に12月ですね。

本当に早いものです。

世間はあっという間にクリスマスです。

 

ダイエットは数々失敗してきた…

そんなあなたに科学的な根拠をもとに

集中的に痩せるプログラムを作りました。

 

私もダイエットは数々試しました。

健康管理もしながらと考え、逆に栄養が偏り、貧血になってしまったことや

糖質を抑えすぎて、低血糖になり、ふらふらになったりとか

急に痩せすぎて顏がこけたりとか。

 

美しさをキープしつつ、合理的に短期間で2キロ以上痩せる、コレが大事です。

 

1.覚悟

まず、必ずと決めてください。

理由は彼との幸せな、満足いくクリスマスです♡

 

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他の時期なら、つい、気も緩みます。

ですが、この時期ならではの、できる覚悟です!!!

 

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今すぐ、絶対にこのためにするのだ!と楽しいイメージを思い浮かべ、

決めてください。

このためなら、私はがんばれると。

 

 

2.必要なものには投資をする

昔は私もなるべく投資をせずにできないかと考えていました。

確かにできることはできます。

 

ただ、非常に非効率なことが多くなり、

より自分の努力でまかなわなければならないことが

わかりました。

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相乗効果が上がるものには投資をする!

効率的に成功するために必須の要素です。

 

2-1 サプリメントを使う

効率よく効果を出すためには

サプリメントの力を使う事はとても結果を出しやすいです。

 

あなたがする運動の効率を上げ、

した努力を最大限に生かしてくれます。

 

2-2  オススメの最低限の用意していただきたいサプリメント3つ

 

 

運動による脂肪の燃焼を強力に助けてくれます。

私はこれを飲んでから、早く汗も出るようになり、

運動で体が温まりやすくなりました。

 

 

L-カルニチンを一緒に飲むと

相乗効果が得られやすいです。

脂肪のみを減らしやすくし、つきにくくしてくれます。

 

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