トレチノインとハイドロキノンの使い方や塗り方まとめ
トレチノインとハイドロキノンを使う場合、
1クールを上記のように分けて使います。
最初の期間は両方を使いますが、
後半の期間はビタミンC誘導体化粧水と
ハイドロキノンのみになります。
使い方をわかりやすいように
図を交えながら、まとめてみました♪
ここでは、
トレチノインとハイドロキノン
使い方や塗り方まとめについて解説します。
実際に今回何度も実践してみました♪
詳しい内容はページ下部でご紹介しています。
トレチノインとハイドロキノン
使い方や塗り方まとめ（ページ下部へ）
すぐにトレチノインとハイドロキノンを
使ってみたい方は
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トレチノインとハイドロキノン
全身ピーリングの使い方
こちらの表のように、
1クールは2-3ヶ月を目安に行います。
今までも使用方法については触れていますが、
改めてわかりやすい図とともにまとめていきます。
トレチノインとハイドロキノン
使う順番や必要なもの
治療をするにあったって、
トレチとハイドロ以外にあると良いものがあります。
用意するもの
- ビタミンC誘導体ローション(APPS)
- トレチノイン
- ハイドロキノン
- 保湿用のオイル
①ビタミンC誘導体ローションを塗る。
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②ビタミンC誘導体ローションが
乾いた後(15分後位)に
トレチノインを塗る。
口の周りは１センチ避けます。
（唇に触れてなくても
軟膏が近くに塗られると剥けます）
肌が敏感な場合のトレチノイン濃度目安
など
体に使用しているトレチノイン濃度
(トレチノイン0.4%を使っていましたが、
現在取り扱い不可です。)
膝、肘、手首のやけど跡、足の指、手の甲に使用。
③乾いた後、
ユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)を塗ります。
両方ともかなり薄めに塗ります。
薄く塗っても効果あります 。
皮剥けがかなり出てくると薄くのばしにくいです。
出来る限り薄く伸ばします。
（皮がよけいに剥げない程度）
私は手に少量ずつ取り、
しっかり薄く伸ばして、こすらないようにつけています。
朝、晩、２回使用です。
トレチノイン濃度変更記録
16日目 全身ハイドロキノンのみに変更。
20日目 全身ハイドロキノンのみ、
夜1回に変更
（クリームが減るのが早すぎて、
注文し忘れていたためです…）
24本分があっという間になくなりました…
(3クール目)上半身治療時
8日目 トレチノイン0.4%に濃度変更 （顔•体）
9日目 鼻、眉間、首、デコルテ
トレチノイン0.4%を使用。
顔(鼻以外)
[BIHAKUEN]トレチノイン0.1％
に濃度変更。
15日目 顔（鼻以外）トレチノイン停止。
ユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)のみ。
16日目 体（首、デコルテ）
トレチノイン0.4%→[BIHAKUEN]トレチノイン0.1％
に濃度変更。
22日目 首•デコルテも（鼻も）トレチノインを停止。
ハイドロキノンのみに変更。
部分的に使う場合
（通常はこちらの場合が多いです）
例えば、このシミを取りたい、
この吹き出物の後を取りたい、
という方は
そのシミの部分に綿棒で[BIHAKUEN]トレチノイン0.1％
エーレットジェル(AretGel)0.1％
を塗ります。
その時、消したいシミや
ニキビ跡の形通りに塗ります。
その後にユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)を
乾いた後にその形に塗ります
ハイドロキノンは少し大きめに塗ります。
の濃度は個人差があります。
人によって[BIHAKUEN]トレチノイン0.1％
の場合もあり、
[BIHAKUEN]トレチノイン0.05％
[BIHAKUEN]トレチノイン0.025％の場合もあります。
治療期間
前半の漂白していく治療期間(2-6週間)
（ハイドロキノン トレチノイン使用）
後半の炎症を冷ましていく期間(2-6週間)
（ハイドロキノン使用）に分かれます。
状態によって、反応が強すぎる場合は
トレチノインの濃度を落とすか、頻度を落とします。
以下の資料を元に行っています↓
『美容医学への扉 トレチノインによるしみ治療』
トレチノインとハイドロキノン
全身ピーリングの使い方まとめ
私としては何度か繰り返して行いましたが、
自分のお肌としては
0.1％からでちょうど良かったです。
しかし、この濃度に関しては
人により反応の出方が違うようで
0.05%の方が合う方もいます。
強すぎると痒みがすごく出たりするので
不安な場合は弱めの濃度もある方が無難です。
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