トレチノイン ハイドロキノン治療中、
特に気をつけたこと,
この治療中ならではの注意点12をご紹介します。

いやー、めんどくさかった！笑

治療中は普段と全く違う事がたくさんおこります！

いつもなら、室内で日焼け止めは塗りません。
洋服もどんな素材でも着ます。

しかしながら、トレチとハイドロ中は
絶対に避けた方が無難なものも。

私は全身したので、
いろんな箇所がしばらく皮が剥け続け、ずいぶん大変でした。

この時はこういう対処をした方が、
という事例がけっこうありました。

こんな事も？、というのもありました。

トレチノインとハイドロキノン治療をするのに、
準備も必要かと思います。

ご参考に♪

トレチノインとハイドロキノン
治療の注意点12

１.家中が脱皮した皮だらけになる

私は全身行ったので、
いたるところに自分の皮が落ちる1ヶ月となりました笑

掃除がそうとう大変でした。

思わぬ所にも、皮。
また皮、皮、皮…笑

また皮か―とビックリしました。

そこで大活躍したのが、コードレスの掃除機。

飾っててもかわいいので
掃除にすぐに取り組めます。

皮を発見したら掃除機、
という感じで汚れを防ぎました。

エレクトロラックスのコードレスの掃除機は
とても便利で使いやすかったです。

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２.お風呂掃除が少し手間になる

お風呂に上がってすぐ浴槽を洗わないと、
皮がどんどん脱皮し、バスタブにはりつきます！！

貼り付くと取るのがめちゃくちゃ取れにくいんです…

タイミング逃すと、かなりめんどくさいことに…

3.ベッドも皮まみれに

ベッドの中も皮まみれになります。

いつもよりシーツを洗う回数は増えます。
でないとザラザラして気持ち悪いです…

床に皮を落として掃除機でケアするか
洗濯するかのどちらかです。

自分の分身ですが…

4.朝の支度時間が15〜30分多くなる

トレチノインとハイドロキノンは
乾いてから次のクリームを塗ります。

1日2回塗るので、
そうすると普段より15〜30分
（範囲による）早起きの必要があります。

思ったより時間が過ぎるので、
最初は少し早めに起きるといいです。

5.日焼け止めを携帯する

通常なら室内にいて
日焼け止めをつけ直したりなどはしません。

しかしながら、期間中は念のため、
部屋の中でも日焼け止めをオススメします。

出来る限り紫外線を避けた方がいいです。

その際、なるべくこすらないように
（皮を無理にはがしてしまうため）
つけます。

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6.日焼け止めを塗っても
UV手袋をする

出かける時は日焼け止めを塗って、手袋もしていました。

念のため、ダブルでケアをしていた方がいいです。

7.日中のお出かけはサングラス必須

紫外線は目からも吸収するので、
特にこの時期はマメにサングラスもつけていました。

8.曇りでも100％紫外線カットの日傘

曇りでも紫外線は存在します。

100％紫外線カットの日傘を愛用しています。

99％カットと100％では全く違います！

100％だと夏でも傘をさすだけで涼しかったりします。

できれば100％がオススメです。

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8.冬は乾いて塗るを繰り返すと
体が冷えて風邪引きそうになり、
脱衣所にヒーターや暖房が便利

塗る時間が長いので、
特に全身は塗ってる間が寒いです！！

事前に暖房をつけておくことをオススメします！

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9.クリームを塗るスピードは
かなりゆっくり

手早く塗ると力が入り、
まだ剥けなくていい皮までめくれます。

綺麗な肌に入れ替わるためには
皮も落ちるタイミングがあるので、
無理に落とすと色素沈着の原因にも。

ゆっくり時間をかけて、そっと薄塗りしてください。

10.ヒート○ックなどは
かゆくなりやすい

冬場は寒いので
あったかインナーを着るのですが、
こういう素材は痒い！！

トレチ中で赤みが出ている時は
めちゃくちゃ痒くなります。

皮膚が薄い状態だからでデリケートなのか…

その時ばかりはやめた方が無難です。
変に引っかかったりもしました。

それ以外の天然素材での防寒をオススメします。

11.起毛素材はゆっくり着る

これもまた皮にひっかかり、
余分に皮が脱皮してしまう可能性があります。

なるべく体に引っかからない素材を選ぶか、
ゆっくり着るがで対応してみてください。

12.思ったより他人は
脱皮に気づかない

顏がひび割れてるし、化粧しても見えるし、どうしよう…

なんて思っていましたが、
少し遠目だとわからないようです。

休みの間じゃないと、って思いがちですが、
案外なんともなかったりはします笑

お相手に言って初めて気付いた、なんて事もある位です。

その辺は気にしなくても大丈夫です。

トレチノインとハイドロキノン
注意点12まとめ

最初にした時は
全くわからなかったので、ほんと大変でしたw

ヒートテックが痒くなるとか
起毛は着づらいとか、
やってみないとわからないな〜と思いました。

特にお風呂の掃除はほんと大変。

全部が全部揃えるのは大変だと思いますが、
ぜひ参考にしてもらえればと思います♪

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